体测进行时||强青春之体魄，健青年之精神

为增强我校学生身体素质

养成坚持锻炼的好习惯

提高体质健康水平

我校针对毕业班级

开展了体质健康测试工作

现让就让小编带大家

直击体测现场

看看现场的火热情况吧

800/100米

大家普遍都觉得这个距离过于遥远

但是，这正是考验自己的时候

自律，克制，不抛弃，不放弃

学会在过程中

提速，摆臂，摆腿后蹬，加大步伐

那么，终点就在眼前

50米

这个说长不长，说短不短的距离

他考验的就是大家的速度

在枪响的一瞬间

像离弦的箭

冲刺过终点

坐位体前屈

平时多拉伸

测试时

全身放松

尽力让前胸贴近大腿前侧

双手努力向前伸

引体向上

这项运动既能够锻炼多个肌群

背部肌肉，肩部肌肉，胸肌，上肢肌肉等

又能够锻炼身体的协调性

立定跳远

有节奏地摆臂

抓住机会

奋力向前一跃

感受脱离地面的感觉

吹前尽可能多的吸气