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返校啦！新学期，“心”出发

编辑：admin_tyb来源：系融媒体中心发布时间：2025-03-03 点击量：99

亲爱的同学们，快乐的假期即将结束，我们马上就要迎来充满活力的新学期。为了帮助大家顺利、安全地返回校园，这份返校指南请注意查收。

PART 1

返校时间要记牢

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PART 2

必备物品大揭秘

1.证件材料：随身携带好身份证、学生证等重要证件。

2.学习用品：准备好新学期所需的教材、笔记本、笔等文具。

3.生活用品：根据季节准备好衣物、洗漱用品、床上用品等。别忘了带上常用药品，以备不时之需。

PART 3

打败开学焦虑

快开学了，大家可能会有点小焦虑。别担心，咱们可以试试这些小方法来减轻焦虑，让自己开开心心地迎接新学期！

缓解开学焦虑的方法如下：

1.预先适应学校生活：在开学前一段时间，调整作息时间，模拟学校上课时间，帮助身体和心理逐渐适应学校生活节奏。

2.培养良好的生活习惯：保持充足睡眠、规律饮食和适当运动，有助于缓解焦虑感。

3.提前制定学习计划：对即将学习的课程做大致了解并制定计划，提前做好心理准备，减轻焦虑。

4.与朋友欢聚出游：提前适应校园社交氛围，在轻松的氛围中舒缓身心。

5.给自己准备一份开学礼物，营造新鲜愉悦的环境。

6.进行积极的心理暗示，如开学后生活变得规律、能和同学见面分享见闻等。

PART 4

宿舍那些事儿

1.回到宿舍后，第一时间开窗通风，同时对个人物品和宿舍环境进行全面清洁，仔细检查宿舍内的各种设施是否完好，若发现有损坏或故障情况，请即刻联系宿管工作人员进行报修处理。

2.宿舍用电安全关乎全体人员的生命财产安全，绝不容许有丝毫懈怠。严禁在宿舍内使用明火，严禁使用违规电器，严禁存放易燃易爆物品！

3.抵达学校后，请及时通过短信或电话的形式向家人报平安，以免家人惦念。

新学期，新起点，让我们满怀期待与热情，携手回到美丽的校园。在这里，我们将一起追逐梦想，收获成长。同学们，学校见啦！